Health Tips आरोग्य म्हणजे नेमकं काय आरोग्य म्हणजे हे एक सुखी स्वास्थ्य आणि जीवनाचा सकारात्मक पैलू आहे जिथे आपण आपले मन आणि शरीर एकमेकांशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करतो आणि हे संतुलन साधत असताना आपण आपल्याला निरोगी ठेवत असतो. एकदम साध्या शब्द सांगायचं झालं तर जेव्हा आपण आपल्या शरीराच्या सर्वात जवळ अगदी सामान्यपणे काम करतात म्हणजेच … Read more
5 health tips for everyone 2023 मध्ये चांगल्या जीवनाकडे जाण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी खालील 5 आरोग्य टिपा आहेत. 1. ठोस आहार घ्या Eat a solid Eating सेंद्रिय उत्पादन, भाज्या, भाज्या, नट आणि संपूर्ण धान्यांसह विविध अन्न स्रोतांचे मिश्रण खा. प्रौढांनी दररोज पाच भागांपेक्षा कमी (400 ग्रॅम) पालेभाज्य पदार्थ खाऊ नयेत. तुमच्या मेजवानीसाठी भाज्या सतत लक्षात … Read more
जास्त प्रमाणात साखर खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक बरेच लोकांना गोड पदार्थ आवडतात म्हणजे साखरेचे प्रमाण आपल्या शरीरात वाढते.हीच साखर जास्त प्रमाणात घेत असाल तर सावधगिरी बाळगणे अतिशय गरजेचे आहे कारण हे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.तेंव्हा साखर किंवा साखरेचे पदार्थ खत असल्यास ते लगेच कमी करा जास्त प्रमाणात साखर खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक Health Tips 1)साखर जास्त प्रमाणात घेत … Read more
