21 जून जागतिक योग दिन 2021 International Yoga Day

21 जून जागतिक योग दिन 2021 आज 21 जून म्हणजे जागतिक योग दिन. 11 डिसेंबर 2014 ला 193 सदस्य असलेल्या संयुक्त राष्ट्र महासभेने बहुमताने आंतरराष्ट्रीय योग दिन 21 जूनला साजरा करण्याची परवानगी दिली. भारतात 21 जून 2015 ला पहिला योग दिन साजरा केला गेला. यावर्षीचे जागतिक योग दिनाची थीम आहे “योग फोर वेलनेस” 21 जून … Read more

सायकल चालवण्याचे आरोग्यदायी फायदे Benefits of Cycling

सायकल चालविण्याचे आरोग्यदायी फायदे दिवसेदिवस आरोग्याच्या समस्या वाढतच आहेत. आज निरोगी आरोग्य सर्वांनाच हवे आहे. पण धावपळीच्या जीवनातून जर अर्धा – एक तास आरोग्याला दिला तर आरोग्यासाठी फायदेशीर. दररोज चार ते पाच किमी सायकल जर आपण चालवली तर अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतील सायकलची किंमत म्हणजे आपला आजार झाल्यानंतर चा एका दिवसाचा दवाखान्याचा खर्च. तेव्हा लाजू … Read more

कोरोना प्रतिबंधक लस घेतल्यानंतर अर्धा तास थांबाच नाहीतर Post Covid Vaccination

कोरोना प्रतिबंधक लस घेतल्यानंतर अर्धातास थांबाच नाहीतर.. Covid Vaccination कोरोना प्रतिबंधक लस घेतल्यानंतर लसीकरण केंदात किमान तीस मिनिटे तरी थांबावे असा आग्रह वैद्यकीय तज्ञ करतात. लसीमुळे काही दुष्परिणाम तर जाणवत नाही ना हे अर्धा तासात स्पष्ट होते आणि दुष्परिणाम जाणवल्यास तातडीने वैद्यकीय उपचार मिळू शकतात. लसीची एलर्जी असलेल्यांमध्ये लसीकरणानंतर ऑनाफीलैक्सीस होण्याची शक्यता असते.पण त्यामुळे घाबरून … Read more

आजपासून 30 ते 44 वयोगटातील नागरिकांचे लसीकरण सुरू Corona Vaccination

आज पासून 30 ते 44 वयोगटातील नागरिकांसाठी लसीकरण सुरू कोरोना लसीकरणाबाबत एक सुखद बातमी आज राज्याचे आरोग्य मंत्री राजेश टोपे यांनी दिली. बरेच दिवसापासून 18 ते 44 या वयोगटासाठी लसीकरण सुरू व्हावे यासाठी शासन प्रयत्नरत होते. शेवटी लसीकरणाबाबत निर्णय झाला. आजपासून 30 ते 44 वयोगटातील नागरिकांचे लसीकरण सुरू Corona Vaccination आज पासून 30 ते 44 … Read more

तांब्याची अंगठी घालण्याचे फायदे Copper Ring Benefits

तांब्याची अंगठी घालण्याचे फायदे तांबे हा धातू सर्वात पवित्र आणि शुद्ध मानला गेला आहे. ज्योतिषशास्त्रात तांबे यांना धातुला अधिक महत्त्व आहे. तांबे धातू निर्माण करताना कोण अन्य कोणत्याही धातूचा वापर होत नसल्यामुळे हा धातू सर्वात शुद्ध असल्याचे मानले जाते.आपण अनेक प्रकारच्या धातूच्या अंगठ्या किंवा ब्रासलेट वापरत असतो पण त्यामध्ये काही गुणधर्म असतील तर आपल्याला फायदेशीर … Read more

जर फ्रीज चा वास येत असेल तर ह्या टिप्स फॉलो करा Solutions for refrigerator smell

जर फ्रीजमधून वास येत असेल तर ह्या टिप्स फॉलो करा फ्रीज चा वापर आपण पदार्थ दीर्घकाळ टिकून ठेवण्यासाठी करत असतो.बऱ्याच वेळा फ्रीजचे दार उघडताच वास यायला लागतो. बरेच दिवस फ्रिज मध्ये काही पदार्थ सोडू लागतात आणि ते दुर्गंध पसरवितात.अनेकदा काही पदार्थ झाकण न ठेवल्यामुळे सुद्धा फ्रीजला वास येऊ लागतो. बऱ्याच वेळा इलेक्ट्रिसिटी नसल्यामुळे सुद्धा फ्रीजचा … Read more

गजकर्ण वर जालीम रामबाण उपाय Remedies for Ringworm

गजकर्णावर जालिम रामबाण उपाय मित्रांनो पावसाळा आता सुरू झाला आहे. तब्येतीच्या अनेक समस्यांना या ऋतूमध्ये सामोरे जावे लागते. त्वचेला खाज सुटणे,त्वचा लालसर होणे,खरूज, नायटा,गजकर्ण यासारखे त्वचेचे आजार होत असतात.गजकर्ण हे एक फ़ंगल इंजेक्शन आहे. संसर्ग व्यक्ती एकमेकांच्या संपर्कात येऊन तसेच एकमेकांचा टॉवेल,कपडे अशा वस्तू वापरल्या ने देखील हे इन्फेक्शन पसरते. गजकर्ण किंवा नायटा होऊ नये … Read more

कोरडा खोकल्यावर रामबाण उपाय Remedies for cough

कोरडा खोकल्यावर रामबाण उपाय कोराना विषाणूच्या वाढत्या संक्रमणने आज भीतीचे वातावरण निर्माण झालेला आहे. कोरोना चे पहिले लक्षण म्हणजे कोरडा खोकला आणि ताप. साधारण खोकला आणि covid-19 आजारातील खोकला ओळखणे कठीण झाले आहे त्यामुळे भीतीचे वातावरण तयार होते. अशा वेळी वैद्यकीय सल्ला व तपासण्या द्वारे कोरडा खोकल्याचा प्रकार आपण जाणून घेऊ शकतो. आपल्याला माहीतच आहे … Read more

जेवणानंतर त्वरित ही कामे करणे टाळाच post dinner tips

जेवणानंतर त्वरित ही कामे करणे टाळाच Post dinner tips व्यायाम आणि योग्य आहार यांचे उत्तम आरोग्यासाठी गरज असतेच. पण याच्या जोडीलाच आपल्याला सवय किंवा नियमांचे पालन करणे सुद्धा गरजेचे आहे. जेवणानंतर काय करावे याचे अनेक नियम आहेत जसे जेवणानंतर शतपावली करणे थोडेफार खाल्ल्याने अन्न व्यवस्थित पचण्यास मदत तर होतेच त्याशिवाय शरीरामध्ये सुस्ती येत नाही,उत्साह कायम … Read more

टाचदुखी वर झटपट घरगुती उपाय heelpain

टाचदुखी वर झटपट घरगुती उपाय बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक आरोग्याच्या समस्या उद्भवत आहेत. धावपळीमुळे सतत काम करणे, कामानिमित्त उभे राहणे, वजन जास्त असेल,उंच टाचेच्या चप्पल बूट घातल्यामुळे heelpain टाचदुखी पायदुखी ची समस्या उद्भवत असते. चालणे फिरणे हा उत्तम व्यायाम आहे.परंतु चालताना टाचा दुखतात कधी कधी तर असह्य वेदना होतात. काही घरगुती उपाय कराल तर टाचेचे दुखणे … Read more

x